Arjens surfblog

Ook dit jaar was weer een topjaar. Kijk maar mee:  Ik had geen blessures, en ben veel sterker geworden door krachttraining van physiotherapeut Guido en YouTube-filmpjes van Chris Mills en Jeff Cavalier. Mijn bottomturn is veel beter geworden, zij het alleen naar links. Als ik me erop concentreer, kan ik me bijvoorbeeld met mijn hand in het water mijn balans houden. Het lukt me regelmatig om meteen de golf langs te kijken, en niet naar mijn voeten. Dat scheelt oneindig veel in hoe snel je echt aan het surfen bent.. Door de tip van Chavi, uit Spanje, kijk ik meer omhoog. Daadoor maak ik veel langere ritten. Ik had niet verwacht dat het verschil zo groot zou zijn. Het was gewoon een heel fijn jaar. Als ik kijk naar al die oude filmpjes, waarin ik alleen schuim surf, is het verschil gigantisch. Mag ook wel natuurlijk, want die filmpjes zijn onder andere uit 2011.

In 2017 tot begin november gesurft, en twee sessie sprongen eruit. De eerste omdat ik `s avonds buitengesloten werd, terwijl mijn sleutels in de kantine lagen. Ik stond dus druipend voor een dichte deur, terwijl al mijn spullen binnen lagen: portemonnee, gsm, sleutels, ov-kaart. Ik kon dus helemaal niks. Gelukkig redee medesurfer Mirande me, door Els voor me te bellen. Die kwam op haar vrije avond speciaal voor me terug om de kantine open te doen. Heel veel extra karma voor de dames. Een andere sessie was geweldig, doordat we met vijftien mensen in het water lagen, terwijl het langzaam donker werd. Niemand wilde eruit, want de golven waren heel goed en de vuurtoren zwaaide zijn licht in het rond. 

Mijn 6'4 Piranha is definitief te klein. Verleden week waren het al niet al te beste golven - hoog, maar slap - en dan kom ik met geen mogelijkheid weg. Wel mooi: doordat Guido, de fysiotherapeut van Physiomotion, met oefeningen heeft gegeven voor kracht en explosiviteit, ben ik wel beter in mijn pop-ip geworden. Dat ik niet op die plankt stond kwam dan ook meer door het gebrek aan goede golven dan aan mij. Sindsdien zijn er trouwens geen goede golven meer geweest. En bij die sessie stond ik zelfs maar twee keer op de grote plank. Het seizoen is definitief aan het aflopen.

Ik heb sinds Noord-Spanje drie trainingsdoelen gehaald: 1. Het lukt me om mijn achterste hand door het water te laten gaan bij een toeside bottom turn .Eigenlijk heel gemakkelijk, maar het lukte eerst toch niet. 2. Gisteren keek ik een paar keer down the line bij mijn take-off, en dus niet naar mijn voeten. Wow, wat scheelt dat veel. Ik had meteen veel meer flair bij het van de golf gaan! 3. Ik maak veel langere ritjes door echt goed omhoog te kijken. Dat scheelt echt belachelijk veel. Chavi, die les gaf bij Ondaroot, gaf me die tip. Ik had niet gedacht dat het zo veel zou schelen, maar dat doet het dus wel. Ook bij niet al te hoge golven, en met een niet al te groot board, rijd ik regelmatig tot aan het strand.

Gisteren weer eens in Den Haag gesurft. Best fijn, maar wat een verschil met Spanje: Daar                                            Hier Blauwe zee                                 Bruine blubber Lekker warm                              Kil met regen, zelfs eind juli Pauze van 10 seconden               Geen regelmatige pauze Cleane golven                              Rommelgolven Toch best leuk. Het ging best aardig om goed naar de kant te kijken. Verder helpt de tip van Chavi van Ondaroot echt: goed omhoog kijken. Daardoor maakte ik merkbaar langere ritjes dan voorheen. Het lukte zelfs om bij een bottom tu...

Weer wat plaatsen toegevoegd aan mijn surfpalmares: Playa Vilar Grande, in de baai bij Ferrol en Santa Comba, ook daar in de buurt. We sliepen daar bij Ondaroot surf lodge, zoals gewoonlijk gerund door Duisters. Dit keer wel heel aardige, waaronder de eigenaar Cri en het meisje dat het huishouden runde, Laura. Ook superfijne surfleraren, Juan en Xavi. Ze gaven met de volgende tips: Geef een oerkreet als je omhoog moet komen, net zoals tennissers doen bij de service. Mijn pop-up is nu soms namelijk te langzaam. Blijf wel laag, maar hou niet de rails vast als je omhoog komt. Dan heb je te weinig plek om goed omhoog te komen. Meer voorover leunen bij de take-off. Vooral: kijk goed omhoog als je een keer staat.  Vooral dat omhoog kijken werkt echt. Ik denk dat ik er echt langere ritjes door maak. Gisteren in Scheveningen reed ik echt een paar keer tot op het strand, wat me anders veel minder goed lukt. Verder nog twee keer heerlijk gesurft in Gijón, op het Playa de San Lor...

Dit seizoen heb ik vier keer gesurft. Niet veel, maar wel veel nuttige dingen geleerd. De belangrijkste twee zijn dit: Bij de take-off moet je op de kant van het board duwen waar je heen wilt. Zo duw je de rail van het board vast in de golf, waardoor je gemakkelijker een bottom turn kunt maken. Ook bij de take-off: je moet niet voelen of de golf je inhaalt, maar kijken. Alleen zo kun je op de top van de golf opstaan. Geen idee waarom ik dat niet wist. Het staat in veel filmpjes over de pop-up, zoals hier . Mooi meegenomen is dat ik in mijn nieuwe wetsuit kan surfen in water van 9 graden.

In dit filmpje  is het advies om met je voorste voet tussen je handen te landen. Dat is moeilijk, maar misschien wel een goede manier om meteen goed naar voren te leunen. Ik ga het testen. Tot nu trouwens pas twee keer gesurft. Ook weer niet zo heel gek, want het water is 9 graden. De Portugese surfschoenen zijn dan ook te koud. Het 4-3 surfpak van Quiksilver syncros is daarentegen weer warm genoeg voor anderhalf uur surfen. De sessie waren trouwens matig, door een gebrek aan golven. En daarna heb ik last van mijn armen, ondanks dat ik nog nooit zo gericht krachttraining doe. Ik vertrouw erop dat het nog wel goed komt.